一、癫痫患者日常护理的关键要点：

⚪保持稳定的生活习惯，规律的作息和均衡的饮食是维持病情稳定的基础。

⚪持续的自我监测，随时注意身体的变化，及时记录和报告异常情况。

⚪与医生紧密合作，遵循医生的建议，定期复查，及时调整治疗方案。

二、癫痫患者日常护理的实用建议：

⚪日常饮食注意：避免过度摄入刺激性食物和饮料，避免酒精和咖啡因的摄入，适量饮水，保持水分充足。

⚪适度运动与休息：结合自身情况，进行适度的体育锻炼，比如说平时可以进行散步，做操等运动，同时确保充足的休息，一定要避免熬夜。

⚪避免诱因：比如说尽量避免长时间熬夜盯着屏幕，避免对神经造成刺激，同时癫痫患者要了解并尽量避免可能诱发癫痫发作的因素。

⚪情绪与心理调节：保持乐观心态，学会情绪管理，保持情绪稳定，避免情绪过度激动诱发癫痫，积极的面对生活，必要时寻求心理支持。

⚪随身携带信息卡：注明病情、急救方法及联系人信息，以防突然发作，方便急救人员进行紧急处理。

⚪与家人和朋友沟通：不要把所有的情绪和困扰都自己扛着，身边的朋友和家人也是你强大的后盾，让他们了解你的病情，在需要时给予及时的帮助。

癫痫患者的日常护理不仅关乎身体健康，更关乎生活质量。癫痫患者要根据自己的实际情况，在日常生活中做到这几点，为自己的健康护航。如有疑问或需要专业帮助，请及时咨询医生或其他专业人士。祝你健康愉快！

田士英  主任

北京医大中西医结合医院 脑科中心主任

从事脑科疾病诊疗/科研30余年

中国抗癫痫协会常务理事

中国抗癫痫协会青年委员会副主任委员

国家考试中心脑电图水平考试专家委员会委员

中华中医药学会癫痫脑电图学组委员

立体定向脑电图与脑功能学专业委员会副主任委员

入围“中国医药技术百名医生名录”提出癫痫的治疗绝不能仅仅应用单一的诊疗模式。

预约电话：010-52437279