要癫痫快点恢复，做好这几点是关键！

患者及家属须知道控制癫痫病发作需长时间服药的道理，在院外仍要注意按时服药或定期门诊复查。避免感染，如有发热迅速求医，必要时可加大抗癫痫药物的剂量1～2天。平时随身携带疾病卡片，要注明姓名、年龄、住址、单位、病名、电话号码、发作时的处理方法等，以利及时抢救和治疗。

外出尽量有人陪同，如有先兆应尽量找一地点平卧，并于上下臼齿之间咬上纱布或手帕。按时服药，切忌突然停药，如需增加或减少药量或更换药品，均需在医生指导下进行。患者所处环境要整洁、安静，避免强光和噪声刺激。对患者月经来潮前后和强直性痉挛发作的患者，要适当限制饮水量，以免诱发。

癫痫发作频繁的患者，常规遵医嘱给予持续低流量吸氧。家属学会发作期的护理，对强直性痉挛发作者要协助患者平卧，防止跌伤或伤人。解开衣领、腰带，保持呼吸道通畅，头要偏向一侧，吸尽口腔内的分泌物。将外裹纱布的压舌板放在上下臼齿之间，以防咬破舌、颊或将牙挫掉。不可强压患者的肢体，以免发生骨折或脱臼。在背后垫一软枕，防止脊柱骨骨折。

癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动。若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，尽量不要骑自行车，以防发作时摔伤，或出现交通事故。痫癫发作频繁的患者，应限制在室内活动，必要时卧床休息，并加床档，防止跌伤。

综上所述，癫痫发作控制、症状缓解、无精神异常者可适当活动，参加力所能及的工作。生活要有规律，充足睡眠，避免过度劳累。

高伟  主任

北京医大中西医结合医院 脑科会诊中心主任

北京大学首钢医院神经内科主任

从事脑科疾病诊疗/科研30余年

中国医学科学院中国协和医科大学北京协和医院神经病学博士

清华大学生物医学工程系博士后

现北京大学首钢医院神经内科主任和神经电生理室负责人

中国抗癫痫协会理事

北京医学会神经科分会委员

北京市神经电生理和脑电图分会常务委员

中国中药信息研究会精准医学分会副会长

中国血管病变早期检测技术应用指南工作委员会委员

中国睡眠障碍委员会委员

北京脑血管病防治协会理事

北京中西医结合委员会委员

北京市自然基金评审专家

中国健康管理社区行-城市社区全科医生培训讲师

任多家杂志编委，在国内核心刊物发表论文40余篇

预约电话：010-52437279