北京医大中西医结合医院_北京脑科医院

适合癫痫患者的运动有哪些

癫痫是由大脑神经元异常放电引起的疾病，有些患者病情较严重，需要长期药物治疗，身体不可避免地会遭受许多创伤。一旦发作就会影响到自己的健康，对家庭也会造成一定的伤害，有癫痫病人应该注意生活的护理，那么癫痫病人适合做什么运动呢？让我们一起看看。

癫痫的人可以去健身房，但是必须重视对运动项目的选择，使用健身器材锻炼是一种好的方法，但是不能随便选择，最好不要选择那些强度大的运动，慢跑是一种很好的运动，可以放松全身，会对身体有益，更适合癫痫患者。

散步是最好的方式，它是一个相对温和的运动方案，它更适合癫痫病人，癫痫病人可以选择在固定的时间散步，可以放松紧张的肌肉，并可以调节大脑神经，这对健康也有好处。

老年癫痫的患者进行比较适合打太极拳，对病人来说是非常值得我们采取的一种运动项目，因为太极拳是属于最常见的一种文化运动，不会有剧烈的动作，一切的运动技术动作行为都是比较柔和，主要是用来调动意念，学会用气，这样不仅会使癫痫病人更能从运动过程当中获得有益健身的目的。

事实上，癫痫的疾病是不同的，每个人的身体状况都会不同，最好选择更适合自己的运动，最适合癫痫患者的运动相对柔和，不能做一些剧烈运动。

田士英主任

北京医大中西医结合医院脑科中心主任

从事脑科疾病诊疗/科研30余年

中国抗癫痫协会常务理事

中国抗癫痫协会青年委员会副主任委员

国家考试中心脑电图水平考试专家委员会委员

中华中医药学会癫痫脑电图学组委员

立体定向脑电图与脑功能学专业委员会副主任委员

入围“中国医药技术百名医生名录”提出癫痫的治疗绝不能仅仅应用单一的诊疗模式。

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