预防癫痫大发作一定要更加重视各种可能的诱发因素，比如说外界的环境或脑部疾病等。我们一定要了解自己大脑的健康状况，同时要注意培养健康的生活习惯，减少各种脑损伤。以下是预防重大癫痫发作的方法，希望能更好地缓解这种疾病。

第一种、必须从患者本身做起。许多脑部疾病，如脑肿瘤、动静脉畸形等，都会引起脑部症状。神经网络系统或是激素水平没有任何一个异常都让我们防不胜防。所以在一般情况下，我们应注意避免脑感染、惊厥、高热、脑外伤等，有效避免癫痫的发作。

第二种、杜绝特殊的诱发因素。癫痫很容易受到外界环境的侵袭，所以一定要避开各种外界因素，比如远离各种污染的生态环境，避免脑损伤。因为癫痫很可能是由创伤性脑损伤引起的，这些特定的诱发因素与癫痫的发作有很大的联系，刺激了随后的发作。

第三种、如果生活中不注意饮食的话，也会容易诱发癫痫病发作。有很多人往往不注意生活护理，经常吃得过多，吃太多高脂肪、高热量的食物，导致疾病更难控制。所以平常一定要注意控制充足的睡眠，合理的膳食。仔细观察你的大脑的健康状况，如果你有癫痫，就要治疗。

三种预防癫痫大发作的方法。希望能让大家更好地控制自己的癫痫症状。平时要注意养成良好的生活习惯，不要有任何过度疲劳的情况，平时要注意工作与休息的结合，减轻大脑的压力。另外，在平时我们要注意各种饮食的习惯，不要吃一些可以刺激大脑的食物，规律作息，保持良好的心态。

田士英  主任

北京医大中西医结合医院 脑科中心主任

从事脑科疾病诊疗/科研30余年

中国抗癫痫协会常务理事

中国抗癫痫协会青年委员会副主任委员

国家考试中心脑电图水平考试专家委员会委员

中华中医药学会癫痫脑电图学组委员

立体定向脑电图与脑功能学专业委员会副主任委员

入围“中国医药技术百名医生名录”提出癫痫的治疗绝不能仅仅应用单一的诊疗模式。

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