人生是各种不同的变故循环不已的痛苦和欢乐组成的，而疾病是我们生活中一直存在。很多癫痫患者不知道在什么时候就患上了癫痫病，而患上癫痫病会给我们的生活带来毁灭性的打击。不要认为患上癫痫病的人就应该每天待在家里，哪里也不能去，这是错误的，他们可以参加一些适当的活动。下面，我们来看看癫痫患者日常生活中该怎么做。

一、我们首先要控制好自己的情绪，尽量保持自己情绪上的稳定，因为情绪上的大悲或者是大喜是能够引起癫痫病的发作的，日常生活中应避免强烈的情绪波动。因为脑内癫痫病灶和抗癫药品的影响，部分癫痫患者性格会产生变化异于常人。

二、还要注意交通安全以及一些活动的安全，尽量不要让自己跌大脑受到外伤，因此脑外伤也是诱发癫痫的一个因素。一些常发生于老年人身上的心脑血管疾病也是能够间接地引起癫痫病的，所以患有这些病的老年人应该积极地治疗。还要定期检查血糖，使血糖维持在正常范围，因为低血糖也会诱发，后还要配合抗癫痫药才能取得更好的疗效。

三、事实证明，如果我们长时间玩手机玩电脑或者是看电视，也是能够引起癫痫病额发作的，所以我们要保持自己充足的睡眠。临床证明，有些患者停止发作三四年，结果因长时间玩电脑、看电视或睡眠不足又引起发作。过度疲劳、重体力劳动及大运动量锻炼，因这些活动引起的大口急促呼吸、换气过于频繁也是癫痫诱发因素。

四、癫痫病患者是禁止过量饮酒抽烟的，这不仅仅是因为大量的饮酒本身就是一种非常不好的一种现象，除了会导致免疫力低下，还可能导致注意力低下，记忆力减退，甚至痴呆等，严重的时候急性乙醇中毒可直接引起癫痫发作。

那么我们既能少受到伤害，这个时候在加上我们积极主动的去治疗。癫痫患者不需要二十四小时待在家里，可以适当的和家人一起外出游玩，但是外出的时候要尽量避开危险的地方，或者上面这些容易导致癫痫发作的因素，这样做不仅可以帮助治疗癫痫病还可以缓解患者的内心压力。

田士英  主任

北京医大中西医结合医院 脑科中心主任

从事脑科疾病诊疗/科研30余年

中国抗癫痫协会常务理事

中国抗癫痫协会青年委员会副主任委员

国家考试中心脑电图水平考试专家委员会委员

中华中医药学会癫痫脑电图学组委员

立体定向脑电图与脑功能学专业委员会副主任委员

入围“中国医药技术百名医生名录”提出癫痫的治疗绝不能仅仅应用单一的诊疗模式。

预约电话：010-52437279